本文摘要：步骤3：四十分钟后加入枸杞子盖上锅盖再煮10分钟关火。 大家好我是牛小厨我家妻子什么都不喜欢就喜欢买种种化妆品、护肤品和保健品以前我以为就她自己爱美厥后才知道原来爱美是女人的天性女生天生就比男生爱美据我的相识大部门女人最主要的消费都花在买化妆品、护肤品和保健品上还美其名曰可以美容养颜掩护皮肤什么的在我看来再贵的化妆品、护肤品和保健品都不如食补靠谱食补不光价钱自制最主要的是越发康健。

步骤3：四十分钟后加入枸杞子盖上锅盖再煮10分钟关火。

大家好我是牛小厨我家妻子什么都不喜欢就喜欢买种种化妆品、护肤品和保健品以前我以为就她自己爱美厥后才知道原来爱美是女人的天性女生天生就比男生爱美据我的相识大部门女人最主要的消费都花在买化妆品、护肤品和保健品上还美其名曰可以美容养颜掩护皮肤什么的在我看来再贵的化妆品、护肤品和保健品都不如食补靠谱食补不光价钱自制最主要的是越发康健。

经由快要一个小时的焖煮银耳红枣汤变得很是的黏稠口感很是好大家可以凭据自己的口胃酌情的增减冰糖的数量。

牛小厨今日推荐：银耳红枣枸杞汤

步骤2：把泡好的银耳和红枣倒入锅中再加入一把冰糖倒入足量的清水盖上锅盖大火先煮40分钟（注意水要一次性加足最很多多少加一点）。

干银耳一个、红枣、冰糖、枸杞子、水。

【小贴士】

步骤1：干银耳放到温水中提前浸泡6个小时然后把底部较硬的部门切掉撕成小朵备用。

一.准备需要用到的食材

今天我给大家先容一款特别适合女人喝的汤：银耳红枣枸杞汤它是一道很是传统的特色甜品小吃银耳中含有大量的卵白质、种种氨基酸以及肝糖等物质具有很是高的营养价值银耳中还含有大量的胶质红枣中维生素B含量很是富厚可以益气补血促进肝脏排毒所以多喝这汤可以润肤补血美容养颜女人天天来一碗连护肤保健品都省了下面我把这道银耳红枣枸杞汤的详细做法给大家分享一下希望大家能够喜欢。

二.详细做法

女人多喝这碗汤美容养颜皮肤好比天天抹化妆品强多了

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